איורוודה  >> הגוף והנפש >> דושה >> ואטה

ואטה – החשוב מכולם

מבין שלוש הדושה ואטה היא החשובה ביותר. בלעדיה מחלות לא יכולות להתפשט, והיא הגורם לאי יציבות המובילה למחלות. שליטה בואטה משמעותה לעיתים קרובות שליטה במצב הכללי. ואטה אחראית על תנועה – תנועה מוטורית של איברי הגוף, של דם בכלי הדם, ותנועת מחשבות למעשה בכל מערכת, איבר ותא מתקיימות תנועות מסוגים שונים. בהכללה ניתן לומר שיתר תנועה (כמו רעידות או דיבור יתר) תעיד על עודף ואטה, ומיעוט תנועה (כמו שיתוק) תעיד על חוסר ואטה. ואטה מאופיינת בעיקר ביובש, קלות וקור. כלומר למשל מזג אוויר קר ויבש יגביר תופעות ואטה, ולהיפך ואטה מוגברת תגרום למאפיינים אלה להתגבר (למשל עור יבש).
ניתן לתאר את הואטה באופנים שונים, אך לפני שנסחף (בצדק או שלא) לדימויים והקבלות כאלה ואחרות מן הראוי להתמקד בכתוב בספרות הקלאסית. הפרטים בהמשך כתובים באופן מצומצם וממוקד, מומלץ להקדיש לכל מילה מחשבה.

• יסודות - מרחב ואוויר
• מאפיינים - יבש, קר, קל, מעודן, נייד, צלול, מחוספס
• תפקידים - אומץ/התלהבות, נשימה, תנועה/מאמץ, הנעת רקמות, שמירה על איזון רקמות, מהירות, סילוק פסולת
• סימני עודף - חולשה, עור שחרחר, השתוקקות לחום, רעד, עצירות, צואה קשה, חוסר כוח, חוסר שינה, חולשת חושים, מלמול חסר פשר, סחרחורת, צער
• סימני חוסר - רפיון, מיעוט בדיבור, מיעוט עבודה, אובדן תחושה, מחלות של עודף קאפה
• מושבים - המושב הראשי של הואטה הוא המעי גס (המושבים הראשים של כל הדושה מצויים במערכת העיכול). לכן טיפולים המכוונים לדושה זו ישימו דגש על אזור זה. מושבים נוספים הם מערכת העצבים (מהירות ושליטה), ועור.
• חושים -  החושים הדומיננטים לואטה הם חוש השמיעה וחוש המגע. זאת מכיוון שהיסודות המרכיבים את הואטה הם מרחב (הקשור לשמיעה) ואוויר (הקשור למגע).
• זמן ביום, עונת שנה וגיל - בין  2-6 ו-14-18 צפויות להתגבר תופעות ואטה, כך גם בסתיו ותחילת החורף, ובזקנה
• טעמים שמגבירים - מר, חריף, מכווץ
• טעמים שמפחיתים - מתוק, מלוח, חמוץ
• רגשות שמגבירים ומוגברים ע"י הדושה - חופש, חרדה, יצירתיות, חוסר יציבות, שינוי
• דושה מנטאלית הקשורה יחסית לדושה הפיזיולוגית - ראג'אס